昨日パンダについて色々調べたら、日本では3つくらいの動物園にしかいないとか・・・・・。
意外に少ないんですね。なんか、どこでも見れそうなイメージが強かったです。
誤報、すみませぬ。。。。。。。。



さて、トレーニングキャンプ中の食事はチームが用意します。
去年のRayzでのキャンプは『meal fee』として1日いくらの計算で渡され、チームが契約してるレストランとかで食べてました。名刺みたいなものを見せるとタダになるお店、50％・30％オフのお店。いろいろです。


AHLの Sound Tigers では、朝はホテル、昼はリンク、夜はチームの社長（オーナーではありません）がいろんなレストランなどに連れてって40人くらいで食事してました。たぶん、スポンサーシップなどいろいろなコネクションがあるレストランだと思います。

朝　　　ベーグル・フルーツ・シリアル・ジュース　　それぞれ5種類くらいずつ。

普通のホテルの朝食でした。いろいろ選手の要望も聞いて日に日に種類が増えていくあたり、優遇されてると言う意味でAHLっぽかったですけど。


昼　　　チキン・パスタ（ペンネ）・サラダ・ドリンク　（練習後リンクですぐ食事）

もうこのオンパレードです。ほぼ変化なし。チキンの味付けなし。アイランダースのキャンプもこんな感じの食事だったようです。ちなみにチキンはローカロリー、ハイプロテインでよくこちらでは食べますね。

体に気を遣うのはスポーツ選手として仕事の一部ですが、中にはチキンをナプキンで拭いて油をとってる選手もいたし、サラダにドレッシング使わない選手などそれぞれ大変気を遣ってました。



ですが〜〜〜、いつも彼らに疑問を抱く事があります。

こんなに気を遣ってるのにポテトチップ食べる。よくコーラを飲む。。
『何でそんなに気を遣ってるのにそこで妥協するの??』
って聞くと、たまにこういうの飲むために節制してるとのこと。。
意味あんだか・・・・・・・・・???

もちろんず〜〜っと貫き通してる選手もいましたが・・・・・・。







さて、現在のGrizzliesでは

朝　　ベーグルorサンドイッチ（店の物）・牛乳・オレンジジュース　　（リンクにて）
昼　　Subway　or イタリアン（提携しているお店、無料）　　（練習後すぐ、リンク or お店で）
夜　　チキン・パスタorライス・ポテト・ドリンク　　　　　　　　　　　　　　（リンクにて）

ほとんどリンクで食事します。
レストランなどもあるのでそこから調達しているようです。



やはり、当然ですがAHLに比べると質・量は落ちますね。
選手それぞれの意識も落ちてるような気がします。
ただ、食事、特に昼に食事するタイミングも大切なのです。
よく練習後30分以内など言われてますが、なるべく早く摂取する事。これも大事な事なので、リンクですぐご飯食べるあたり理にかなってるかと思います。



アメリカというよりも外食自体、やはり脂質・化学調味料が多い気がします。


日本では自炊するの事が多いので、調味料どれくらい使ってるかとか何と何摂取してるとかいろいろ計算できますが、外食はやっぱり『おいしく』がメインになってしまうので、調味料も多いし、揚げ物（油の使用）も多くなる。
かなりの敵ですね。

また、アメリカではドレッシングやソースなどまだまだ知識が少ないのでどれがどのくらいカロリーあるのか?わかってないです。自分的にはおいしいと言うよりは、どの食材が体に適してるかと思って食べてる方なのですごい気になる。。。

ま〜いろいろありますが、完璧主義者ではないので、ポテトチップス食べる事もあるし、フレンチフライ口にする事もあります。マイナーリーグなのでいろいろ選りすぐってる場合ではない事の方が多い。
その分次の日動きますけどね。。。

『flexible』に柔軟に考える事も大切かもしれません。せっかくの食事、おいしく食べなければ、採った栄養も体に吸収されなくなってしまうので。。。



さて、そろそろ夕食かな??
17：30からなのですが、量が多くないのでみんなだんだん早く食べに行くようになってます。
最近では17：00にすでにみんな来て食べてます。
そろそろ行かねば。。。。



でも、夜お腹すくんですよね〜〜〜。